|
Równo w 2 miesiące -7kg. Czy to dobry wynik?
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 65,68g | Kolh.: 180,60g.
Frukost: Krasnystaw Serek Wiejski, Biedronka Bagietka Czosnkowa. Lunch: Ocet, Śmietana, Sałata, Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Middag: Madero Ketchup Pikantny, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Annat: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|