Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 110,49g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Свекла Вареная, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Грибы, Новокаша Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Туров Град Горошек Зелёный, Голень Цыплят "Мясоградская" - Петруха, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кофе с Молоком, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Middag: Кофе с Молоком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грибы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|