Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2014
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52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2014:
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879 kcal
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Fett: 23,75g | Prot: 45,39g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Clémentines, Bjorg Galettes de Maïs, Bridelight Beurre 15%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Delisse Yaourt Vanille 0%. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, La Brioche Dorée Mini Croissant, Weight Watchers Recette à la Grecque, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Épinard Branches, Florette Laitue Iceberg. Middag: Carrefour Pain Complet, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Bjorg Tofu Nature Bio, Sauce de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Saint Eloi Trio de Poivrons en Lanières, Auchan Oignons Blancs. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Hipp Compote Pommes Pêches Mangues. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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