Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 39,53g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Шпинат, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Toast Bread Хлеб Пшеничный для Сэндвичей. Lunch: Камако Соевый Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слонимский Мясокомбинат Сардельки Вкусняшки, Салат Айсберг с Помидорами. Middag: Polezzno Семена Чиа, Здравушка Биокефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|