Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 45,55g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Оливковое Масло, Союшка Тофу Пикантный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Баклажаны в Аджике, Фитокод Котлеты Гороховые со Льном, Морковь, Болгарский Перец, NAR Гранатовый Сок. Middag: Перекресток Баклажаны в Аджике, Hortex Шампиньоны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Миндаль Миндаль, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poisson1903 's vikthistorik
|