Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 130,96g | Kolh.: 34,92g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, La Paulina Сыр Гойя, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|