Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 92,75g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: Пп тортик, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Кофе, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сливочное Масло. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, Кофе, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Городецкий Творог 9%. Snacks/Annat: Арахис, Картошка Вареная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|