Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 77,87g | Kolh.: 52,45g.
Frukost: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Яичный Белок, Яичный Желток, Маркет Перекресток Лук Порей, Можгасыр Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Играмолоко Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Middag: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Lamington. Snacks/Annat: Лента Греческий Йогурт 8%, Печенье Протеиновое 14.04.21, Капуста Белокочанная, Феникс Творог 5%, Можгасыр Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|