Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 78,34g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Голден Яблоко , Помидоры, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Arla Сыр Сливочный. Middag: Рис Вареный, Тануки Краб Тобико Спайс , Тануки Тануки-Ям, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Annat: Now Whole Psyllium Husks, Now Foods Apple Fiber. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|