Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 125,24g | Prot: 97,98g | Kolh.: 15,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карат Сливочный Сыр Violette , Останкино Бекон Сырокопченый, Петрушка, Укроп, Президент Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Сыр Голландский 45%. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|