Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 60,70g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана , Свежее Завтра Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вода. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Хлеб Черный, EatMeat Шпик Классический, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Курага, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|