Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 98,59g | Kolh.: 220,66g.
Frukost: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Бананы, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Молодая Кукуруза . Middag: Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья , Форель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|