Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 66,37g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Вода с Лимоном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Добрый Сок Томатный с Мякотью. Snacks/Annat: Лимонный Сок. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
ева фит - 20 minuter, Hopprep - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛюблюКимчи 's vikthistorik
|