Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 51,92g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Большая Кружка Сливки 10%, Ашан Творожный Десерт с Персиком, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Middag: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Monster Black Monster, Вязанка Ветчина Столичная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ореховая Роща Ядра Арахиса Жареные с Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|