|
-600гр
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 53,27g | Kolh.: 61,31g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Лосось на Пару. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|