Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 74,02g | Kolh.: 146,08g.
Frukost: Макароны по Флотски. Lunch: Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|