Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2014:
|
1326 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 56,96g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: Suco de Abacaxi, Doriana Margarina Light, Marilan Pitstop Integral. Lunch: Arroz Carreteiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Carreteiro, Arroz Carreteiro. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeska Oliveira 's vikthistorik
|