Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2014:
|
1138 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 43,02g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, 100% Maple Syrup, Walnuts, Granny Smith Apples, Coffee, Bananas. Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Middag: Celery, SanSai Japanese Grill Miso Soup, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Hummus, White Rice. Snacks/Annat: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Pears. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|