Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 108,06g | Prot: 165,69g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Вкусвилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Вкусвилл Блинчики Пшеничные Шпинатные Курица и Чеддер, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Ветчина из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Торт Блинный с Вишней, Вкусвилл Холодец Куриный, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|