|
I was starving today. I decided to have a light dinner grilled shrimps and asparagus. Next week I will definitely be on a liquid diet.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
335 kcal
|
Fett: 4,10g | Prot: 63,99g | Kolh.: 10,70g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition Clear Protein Drink. Middag: Asparagus , Shrimp. Snacks/Annat: Poland Spring Water (Bottle). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|