Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 93,58g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Манник, Манная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Middag: Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|