Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2011
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2011:
|
1629 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 139,17g | Kolh.: 123,13g.
Frukost: Muscle Milk Collegiate Ready-to-Drink, Irish Creme Coffee Creamer, half and half, fish oil supplement, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: apple, EAS, Almonds, Muscle Milk Collegiate Ready-to-Drink. Middag: muscle milk, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: natural peanut butter, sugar free gum, cottage cheese. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cameronjade3 's vikthistorik
|