Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
197,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 95,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 77,36g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Honeycrisp Apples. Lunch: Hy-Vee Saltine Crackers, Wendy's Reduced Fat Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wendy's Chili (Large), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing. Middag: Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|