Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 80,24g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Станция Молочная Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Ржаной Хлеб, Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Middag: Куриное Филе с Кабачком и Помидором, Siberrya Батончик Литра. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|