Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 177,90g | Kolh.: 346,23g.
Frukost: Cacahuètes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Middag: Lidl Thon au Naturel, Barilla 5 Cereali , Aubergine, Champignons. Snacks/Annat: Fraises, Alesto Dattes de Tunisie, Pancake Banane. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|