Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 82,49g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Сырники7, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Royal Forest Сироп Топинамбура . Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Разносол Капуста Закусочная с Хреном, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вними Молоко 3,5%, Kalev Bitter 70% Шоколад, Капустное рагу, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|