Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 74,13g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Agua de Piedra Principes. Lunch: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Queso Gouda Laminado, La Crianza Jamón Pierna, Bavarois, Perejil, Cebollas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. Middag: Costa Galletas de Soda Light, Nabisco Club Social, Colun Queso Gouda Laminado, La Crianza Jamón Pierna, Fuchs Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|