Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 70,59g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vivo Multigrano Fusilli, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollin, Zanahoria, Aceite de Oliva. Middag: JB Mostaza, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates, Colun Queso Light Probiótico, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|