Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 122,01g | Prot: 87,90g | Kolh.: 44,89g.
Lunch: Куриный Фарш, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 10%, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Гауда. Middag: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Annat: Апельсин, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigi_oficcial 's vikthistorik
|