Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
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40 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1293 kcal
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Fett: 51,93g | Prot: 61,23g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: 味噌汁, 玉ねぎ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, 干し芋. Lunch: ひじきの煮物, 焼鮭, アボカド, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, 味噌汁, 麻婆豆腐. Middag: イチゴ, マースジャパン スニッカーズ mini, 明治 メルティーキッス デュー, 麻婆豆腐, 焼鮭, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, ローソン ひじき煮, 焼きメカジキ, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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