Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 59,75g | Kolh.: 35,82g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hormel Spam Classic. Lunch: Mayonnaise , Green Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|