Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 58,18g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Сметана 20%, Ермолино Голубцы Сельские. Lunch: Элика Голубцы, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творог 18%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nhammatova84 's vikthistorik
|