Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 89,16g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Яблоки Гренни Смит, Mixbar Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рогачев Сгущенка, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Олейна Масло Растительное. Middag: Рогачев Сгущенка, Сочники Мовенко. Snacks/Annat: Крем, Трубочки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|