Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 68,12g | Kolh.: 14,73g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 炒四季豆, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 猪排（上腰部，去骨）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|