Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 121,13g | Kolh.: 267,32g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: S&W Organic Black Beans, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Unsalted brown rice. Middag: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Marco's Pizza Medium Deluxe Pizza. Snacks/Annat: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|