Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 112,25g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Orion Choco Pie Mango, Фисташки, Лаваш с Яйцом и Сыром, Клубника. Lunch: Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Ikea Жареный Миндаль, Щи Кислые, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан. Middag: Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. Snacks/Annat: Славянка Печенье Малышок, Ставрида Жареная, Славянка Печенье Малышок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|