Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 61,80g | Kolh.: 242,80g.
Middag: Royal Rassomalai, Macaroni (Cooked) , White Rice, Kebab, Medjool Dates , Nesquik Strawberry Milkshake. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altamash123 's vikthistorik
|