Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 127,56g | Kolh.: 208,43g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Макароны, Тушеные Овощи, Куриные Отбивные. Middag: Сушка, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Морской Окунь, Красное Яблоко, Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|