Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
103,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 72,50g | Kolh.: 98,76g.
Frukost: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Lunch: Рассольник Постный. Middag: Тимоша Козинак Подсолнечный, Рассольник Постный, Красная Цена Яйца Куриные С0. mer...
|
|
2771 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiyaRuda 's vikthistorik
|