Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 101,58g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо. Lunch: Dijo Тортилья , Томатный Сок, Помидоры, Кухмастер Горчица Домашняя, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриная Грудка, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный. Middag: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная печень. Snacks/Annat: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Foodart Семена Чиа, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|