Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 113,55g | Prot: 206,28g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Middag: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel , REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Vollkornnudeln, Ei. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|