Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 84,32g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Кухня на Районе Борщ. Lunch: Магнит Банан, Coffee, Молоково Молоко 3,2%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Middag: Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Heinz Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Зареченский, Лента Сыр Российский, Ашан Огурец, Просто Азбука Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Урбеч Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|