Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 65,90g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Lunch: Baguette, Sucre, Danone Fjord, Crème Fraîche Épaisse, Courgette, Saumon. Middag: Beaufort, Pommes Pink Lady, Bowl Cake. Snacks/Annat: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Lindt Création Dessert. mer...
|
|
273 kcal
|
Träning:
stretching - 7 minuter, renforcement musculaire - 24 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|