Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 99,69g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Кофе, Яготинский Сливки 10%, Банан, Агуша Йогурт Яблоко Банан, Традиція Творог 0,2%. Lunch: Огурец, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Абрикос - Морковь, Чай с Лимоном, Ферма Сыр Сулугуни , De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яйцо, Славия Кефир 1%, Fitness Клітковина З Насіння Льону. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|