Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 65,03g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Лента Яблоко, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Овсяноблин, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Блин кабачек/яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Middag: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клубника, банан Мини, Elmika Bran Sticks Мультизлаковые . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|