Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 81,72g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Middag: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|