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Guten Morgen
Ich Nulle heute das 2. Mal. Ich bin sehr glücklich. Noch einmal 20 kg und ich wäre mehr als zufrieden 😀. Lasst uns gemeinsam weitermachen. Vielen Dank für die Unterstützung. 🍀🍀🍀
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103,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1174 kcal
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Fett: 25,17g | Prot: 92,15g | Kolh.: 139,42g.
Lunch: Alnatura Hafermilch, Aldi Beerenmischung, Jütro Mango Tiefgefroren, Crownfield Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Ener Bio Haferkleie . Middag: Öncü Granatapfelsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sockeye Wildlachs-Filet. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
super gemacht👏 isst mit Sicherheit ein tolles Gefühl 🥳
16 apr 21 av medlem: saltedcaramel_
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16 apr 21 av medlem: Jadajem
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16 apr 21 av medlem: sjw*
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16 apr 21 av medlem: Mosass
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Weiter gehts super 👍🏻 wir schaffen das 😊😊
16 apr 21 av medlem: alkfiue
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Super!! Zusammen weiter! Das schaffen wir!
16 apr 21 av medlem: soku75
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16 apr 21 av medlem: carolitaamor
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wow super 🎉 klasse gemacht 🍀🌷❣
16 apr 21 av medlem: ♡ Rosalie ♡
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@calolitaamor .. ich mache 16:8 esse aber nur 2 Hauptmalzeiten (10.00 u. 18.00 Uhr) , hin und wieder mal eine Kleinigkeit zum Kaffee (14.30 Uhr), aber nicht mehr als 1300 kcal.
16 apr 21 av medlem: Mosass
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Ich nullere heute auch 💪🏻
16 apr 21 av medlem: Sie_82
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16 apr 21 av medlem: veggielady!
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16 apr 21 av medlem: carolitaamor
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16 apr 21 av medlem: Inishkin
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