|
Ini masa otot apa lemak yang turun 😂
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 49,35g | Kolh.: 49,71g.
Frukost: Kolak, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Labu Siam, Wortel, Ayam. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherryeclaire 's vikthistorik
|