Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 94,78g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Рисовая Каша1, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Daily Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|