Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 65,47g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Today Donut (Клубника) Пончик, Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Салат Айсберг, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Пачастунак, Хлебны Млын Хлеб Крывицки. Lunch: Бабушкина Крынка Спред Растительно-Сливочный Крестьянский, Авокадо, Яйцо, Курица с шампиньонами, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Яйцо. Snacks/Annat: Экзон Гематогеша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|